Alături de carbohidrați și grăsimi, proteinele constituie baza unei alimentații sănătoase, fiind unul din cei trei macronutrienți de care organismul are nevoie. Dacă vorbim de macronutrienți, înseamnă că organismul necesită cantități mari din aceste substanțe, care…
Vitamina B12 se găsește predominant în produsele de origine animală. Unele dintre cele mai bune surse alimentare de vitamina B12 includ: carnea, peștele și fructele de mare, ouăle și lactatele. Persoanele care nu consumă alimente de…
Printre altele, primăvara este și sezonul angajamentelor în ceea ce privește obiceiurile alimentare, mulți promițând solemn că vor trece la o dietă sănătoasă, mai ales dacă sezonul rece și sărbătorile sale specifice și-au pus amprenta și…
După participarea la ceremonia de decernare a premiilor Oscar, când a defilat într-o rochie superbă pe covorul roșu, fără a stârni vreo suspiciune, actrița Olivia Munn, cunoscută pentru rolurile sale din „X-Men: Apocalypse”, „The Predator” și…
Diureticele sunt medicamente care cresc eliminarea apei din organism prin stimularea rinichilor. Ele sunt adesea prescrise pentru tratarea hipertensiu..
Dieta cu semințe de in a devenit tot mai populară în ultimii ani datorită faptului că nu impune restricții draconice, este de scurtă durată și aduce o..
Dieta alcalină este promovată ca regim eficient pentru îmbunătățirea stării de sănătate și chiar pentru prevenirea și ameliorarea unor boli printre ca..
Dieta alcalină este un regim adoptat cu precădere de cei care doresc să aibă o alimentație sănătoasă și mai puțin de cei aflați în căutarea unei cure ..
Conform proverbului arhicunoscut, dieta cu mere pare o bună modalitate de a ține doctorul la distanță, însă trebuie să precizăm că același efect îl ar..
Dieta metabolică de 13 zile a câștigat popularitate, oferind promisiunea unei pierderi rapide în greutate și a unei revigorări a metabolismului. Cu un..
Beneficiile laptelui sunt deja bine cunoscute, astfel că nu vom insista foarte mult asupra lor, concentrându-ne atenția asupra unui detaliu despre car..
Dieta carnivoră este o apariție relativ nouă în peisajul regimurilor pentru slăbit, dar care a reușit să devină cunoscută rapid prin controversele cre..
Un nivel ridicat al trigliceridelor în sânge nu este de bun augur întrucât constituie un risc sporit de apariție a unor afecțiuni cardiovasculare, fii..
Toată lumea a auzit până acum măcar de o formulă de dietă în care să fie indicat să mănânci „după ceas”, între anumite ore, cu anumite intervale de ti..
Spre deosebire de alte diete cărora li s-au atribuit numele specialiștilor care le-au creat, dieta Scarsdale a primit numele orașului în care fost stu..
Oricine începe să se documenteze în scopul găsirii unei soluții eficiente pentru a scăpa de excesul ponderal va afla mai devreme sau mai târziu că tre..
Este o abordare dietetică de care vei auzi tot mai des de acum încolo. Destinată în mod special persoanelor care se confruntă cu probleme intestinale,..
Perioada sarcinii este întotdeauna asociată cu o creștere în greutate datorată nu atât fătului care se dezvoltă în uter, cât schimbărilor hormonale ca..
De fiecare dată când vinde vorba de alimente sănătoase, peștele gras nu are cum să nu fie adus în discuție, fiind un exponent de bază al acestei categorii. Consumului de pește gras îi sunt…
Alimentele procesate si ultraprocesate sunt produse care au suferit modificări în compoziție și preparare pentru a fi consumate. Aceste modificări pot include adăugarea de conservanți, arome, coloranți, îndulcitori artificiali sau de alte substanțe chimice…
Uleiul de palmier este un ingredient destul de controversat la momentul actual, însă așa cum se întâmplă de cele mai multe ori, discuțiile pro și contra pe marginea acestui subiect nu au făcut decât…
După participarea la ceremonia de decernare a premiilor Oscar, când a defilat într-o rochie superbă pe covorul roșu, fără a stârni vreo suspiciune, ac..
De-a lungul timpului au fost observate situații în care persoane din aceeași familie aveau obezitate. Au fost lansate diverse ipoteze privind moștenir..
Când ești în pană de idei și nu mai știi ce să gătești, gândul ți se îndreaptă adesea către paste. Pentru că se gătesc rapid și pot fi consumate în fe..
Creșterea nivelului de fitness, exprimată printr-o mai bună rezistență cardiorespiratorie, are o însemnătate aparte pentru bărbați. Potrivit unui nou ..
Gastrita este o afecțiune digestivă destul de frecventă, caracterizată de inflamarea mucoasei gastrice care căptușește pereții stomacului. În general nu constituie o problemă gravă, însă disconfortul pe care îl generează este destul de neplăcut.…
Diureticele sunt medicamente care cresc eliminarea apei din organism prin stimularea rinichilor. Ele sunt adesea prescrise pentru tratarea hipertensiunii arteriale, insuficienței cardiace congestive și a edemelor asociate cu anumite afecțiuni. În ceea ce privește…
Controlul glicemiei reprezintă obiectivul principal al strategiei de tratament atât în cazul prediabetului, cât și al diabetului zaharat, fie el de tip 1 sau 2. Unele alimente mai mult decât altele se dovedesc a…